Тендинит ахиллова сухожилия — травма, которую трудно вылечить

Тендинит ахиллова сухожилия — это повреждение самого большого сухожилия в организме человека. Причиной заболевания в большинстве случаев является перегрузка во время чрезмерной физической активности, например, при беге. Лечение тендинита ахиллова сухожилия как правило длится очень долго. Это связано с тем, что эта структура достаточно плохо васкуляризирована(поступает мало крови), что приводит к значительному затягиванию процессов заживления. Каковы симптомы воспаления ахиллова сухожилия и как протекает лечение этого недуга?

Ахиллово сухожилие

Тендинит ахиллова сухожилия — причины

Наиболее распространенной причиной воспаления ахиллова сухожилия является повреждение этой структуры в результате чрезмерной перегрузки. Подобная ситуация возникает, когда на сухожилие накладывается значительная физическая нагрузка. Это относится к ряду физических упражнений, которые основаны на быстром беге. Говорят, что тендинит ахиллова сухожилия является наиболее распространенной травмой у бегунов. Проблема затрагивает людей разного возраста, однако следует помнить, что со временем волокна, входящие в состав сухожилия, снижают эластичность и прочность, что делает их более легкими для травмирования. Тендинит ахиллова сухожилия чаще встречается у тех, кто слишком быстро увеличивает интенсивность физических нагрузок и пропускает разминки. Чрезмерная нагрузка на сухожилие ахиллова может быть вызвана покрытием, на котором проводится тренировка. Слишком твердое покрытие, например, асфальт, повышает риск получения травм. Для новичков также важно положение ног во время бега — если вес тела переносится на их внутреннюю сторону, тогда возникает значительная перегрузка ахиллова сухожилия.

Тендинит ахиллова сухожилия — симптомы

Одним из первых симптомов тендинита ахиллова сухожилия является, конечно же, сильная боль в нижней части икры. Он также сопровождается ощущением тепла и иногда отеками. Симптомы усиливаются утром, до и после тренировки. Боль, вызванная воспалением сухожилия, обычно прекращается во время физической активности. Вы должны уметь отличать тендинит ахиллова сухожилия от его разрыва. Главное отличие заключается в том, что при разрыве сухожилия возникает внезапная боль в области икры или пятки, которые синеют и опухают. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства.

Тендинит ахиллова сухожилия — лечение

Как уже упоминалось выше, лечение тендинита ахиллова сухожилия — это длительный процесс. Но правильно организованная терапия может ускорить темпы заживления сухожилий. Для этого врач должен правильно диагностировать заболевание. Диагноз обычно основывается на ультразвуковом исследовании, которое дает точную картину мягких тканей мышц икры. Иногда также необходимо выполнить МРТ, т.е. магнитно-резонансную томографию. Лечение тендинита ахиллова сухожилия может длиться до 6 месяцев. Это зависит от тяжести травмы. Что касается обезболивания, то обычно рекомендуют использовать анальгетики из группы нестероидных анальгетиков, таких как диклофенак, напроксен, мелоксикам, ибупрофен. Всегда следуйте указаниям своего врача или фармацевта при приеме этих препаратов и строго соблюдайте дозировку. Следует также помнить, что препараты этой группы обладают предельным эффектом, а это значит, что они оказывают терапевтический эффект в определенной дозе. Увеличение количества принимаемых таблеток не означает увеличение обезболивающего эффекта. При тендините ахиллова сухожилия необходимо временно отказаться от тренировок или снизить их интенсивность. Это позволит быстрее регенерировать структуру и предотвратит возможность получения вторичных травм. Физиотерапевтические процедуры, включающие упражнения на растяжение, помогают при лечении ахиллова сухожилия. Массаж болезненной зоны — также является хорошим способом ускорить процессы выздоровления. Но если вышеуказанные методы лечения неэффективны и проблема сохраняется, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Тендинит ахиллова сухожилия — профилактика

Чтобы предотвратить воспаление ахиллова сухожилия, не забудьте правильно разогреться и отрегулируйте интенсивность тренировок в соответствии с вашим уровнем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *