Рецепт запеканки из творога и гречки

Низкокалорийная, вкусная, нежная и полезная запеканка. Быстро готовится! Особенно подходит для тех, кто на диете или просто не любит манку.

Ингредиенты для «Запеканка творожная с гречкой»:

  • Крупа гречневая (отваренная) — 2,5 стак.
  • Творог (любой, я обычно беру 0% жир.) — 300 г
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Масло сливочное — 10-20 г
  • Изюм
  • Варенье

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2211 ккал
белки
121 г
жиры
36.6 г
углеводы
366.2 г
Порции
ккал
276.4 ккал
белки
15.1 г
жиры
4.6 г
углеводы
45.8 г
100 г блюда
ккал
243 ккал
белки
13.3 г
жиры
4 г
углеводы
40.2 г

Рецепт «Запеканка творожная с гречкой»:

Берем отваренную гречу

Добавляем творог, сахар и яйца (можно немного сливочного масла).
Если творог очень сухой, разотрите его сначала с сахаром и яйцами, а после добавьте к гречке.

Всё тщательно перемешать! Для маленьких детей можно измельчить с помощью блендера. Но не перестарайтесь.

По желанию можно добавить изюм, сухофрукты, цукаты или варенье.
У меня после пасхи остался изюм, его и добавила. Снова перемешиваем.

Смазываем форму сливочным маслом, выкладываем в нее нашу смесь. Если получилась очень жидкая, ничего страшного, будет сочнее)

Ставим в духовку. Готовность можно определить по легкой корочке сверху или твердости запеканки

Готовую запеканку достаем из духовки и даём ей остыть. Сверху смазать сгущенкой, вареньем, медом, джемом или шоколадом.
Я использовала земляничное варенье.

Нарезаем на кусочки и подаём на стол.
Приятного аппетита!
Надеюсь, вам понравится)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *